www.zenithsocial.com

โดยทั่วๆ ไปแล้ว whey protein เป็นอาหารเสริมที่มีความปลอดภัย โดยได้รับการพิสูจน์จากองค์การอาหารและยา ทั้งของเมืองไทยและของต่างประเทศ ตัวอย่างเช่น สหรัฐอเมริกา แต่ทั้งนี้ ท่านต้องรู้ด้วยว่า whey protein ก็คือโปรตีนชนิดหนึ่ง ซึ่งถ้าได้รับโปรตีนเกินความพึงปรารถนาจะไม่เป็นผลดีต่อร่างกาย เนื่องจากโปรตีนส่วนเกินจะไม่ทำให้กล้ามใหญ่หรือฟื้นฟูร่างกายได้เร็วอย่างที่คิด ตรงข้ามโปรตีนส่วนเกินจะถูกเก็บสะสมอยู่ในรูปของไขสะสมที่อวัยวะต่างๆ ทั่วร่างกาย และถ้าได้รับโปรตีนมากเกินเป็นเวลานานๆ จะเสี่ยงต่อการเกิดโรคไตได้ นอกจากนี้ยังเสี่ยงต่อการเกิดภาวะไม่พึงประสงค์ต่างๆ http://muscletechthailand.com